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埃菲社:服用褪黑激素帮助睡眠越来越普遍 会带来噩梦吗

热点网10月24日讯 老马 在床头柜上发现褪黑激素越来越普遍,无论是胶囊、果冻还是滴剂形式。寻找更好的睡眠显然已经成为一种痴迷。

现代人普遍抱怨睡眠不好

西班牙埃菲社报道,2018 年,发表在《美国医学会杂志》上的一项研究警告说,美国消耗的褪黑激素是过去十年的两倍。在大流行期间,这种激素补充剂的消费量进一步增加,一些药剂师回忆起每天销售多达 30 盒。

服用褪黑激素(身体已经自然产生了一部分)的轻微副作用一直被报道,例如嗜睡、头晕、恶心和头痛……尽管它们往往在停止使用后不久就会消退。然而,在社交媒体上,最近有几位用户在服用激素后报告了奇怪的梦或噩梦。

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文章名称:《埃菲社:服用褪黑激素帮助睡眠越来越普遍 会带来噩梦吗》
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